Sự thật, ai cũng muốn mình trẻ mãi, hoặc nhu cầu về cái đẹp của chúng ta là rất cao. Do vậy, có rất nhiều người tìm mọi cách để làm cho mình đẹp hơn, trẻ trung hơn, trắng trẻo hơn ...
Điều này có thể thực sự gây ra nguy hiểm hay hệ lụy không mong muốn. 🤒
Trước hết: khẳng định lại, nhu cầu về vẻ đẹp bên ngoài, trẻ trung, trắng trẻo, xinh xắn là dễ hiểu & hợp lý ở xã hội hiện đại. 🥰🥰🥰
Mình không cản, và cũng không thể cản nhu cầu nay.
Nhưng, hãy nhớ: Bất kỳ hóa chất, sản phẩm làm đẹp hay thuốc nào mà anh chị em sử dụng, có thể để lại hậu quả sau 20 năm đó. 😐😐😐
Hãy nhìn những người nổi tiếng ở Âu Mỹ, Có kha khá người sau 60 tuổi, nhan sắc họ rớt thê thảm. Đương nhiên nó có lý do của nó. 😅
Lâu lâu anh chị em cũng bắt gặp "thẩm mỹ Hàn Quốc" gây họa cho 1 cô gái nào đó ...
Hãy sử dụng mỹ phẩm đúng nơi, hợp lý
Với mình, bạn chỉ nên dùng mỹ phẩm khi thực sự cần thiết thôi.
Ví dụ như chị em làm Thư ký, làm ở quầy Reception, cần trẻ đẹp, trắng trẻo, thì có thể dùng Mỹ phẩm, mà mình cũng hy vọng là dùng vừa phải thôi. Còn chị em làm văn phòng, ít gặp khách thì giảm được nhiêu hay bao nhiêu, trang điểm nhẹ nhàng thôi.
Ba mấy cái tẩy trắng da hay gì đó thì tốt nhất nên quên đi.
Và, có thể chị em không đồng ý: sử dụng kem chống nắng để chống lại tia UV: cân nhắc hợp lý. Đừng có ra đường chút xíu cũng dùng, xài khi đi chơi biển có vẽ có lý hơn. 😅😅😅
Kem chống nắng thì chống luôn mấy tia ánh sáng năng lượng nhỏ giúp cơ thể tổng hợp Vitamin D đó, năng lượng vừa đủ để da tiếp nhận và tổng hợp Vitamin D. Thực vật như rau củ quả trồng cũng tiếp nhận năng lượng này của ánh sáng. 🤧
Quay lại chủ đề chính:
Chống lão hóa, làm đẹp thế nào cho hợp lý & khỏe mạnh
Chống lão hóa ở ngoài xã hội cũng có nhiều phương pháp, nhưng nếu tới mức tiêm vào da thì tốt nhất không nên dùng nha.
Nhìn những cô gái nổi tiếng cười đi, 1 số cô gái cười rất tươi, má lúm đồng tiền, xinh đẹp. 1 số cô gái chơi hóa chất dzữ quá thì da cứng đơ, cười nhìn gượng gạo như ma. 👻👻👻
Vậy nên,
Trẻ hóa & chống lão hóa, chí có 1 con đường là sống lành mạnh bằng 07 hành vi: ăn đúng, uống sạch, thở sạch, thải độc tốt, vận độnh, tinh thần, nghỉ ngơi đúng. Trong đó, Ăn và uống có thể là khó thực hiện nhất đối với xã hội hiện đại ngày nay.
Khi sống lành mạnh, cũng có nghĩa là tác nhân gây hại chính trong cơ thể mình “Gốc tự do Oxi hóa – Free Radicals” ít, hàng tỷ tế bào hoạt động tốt, thì con người có thể tiến tới tuổi thọ tự nhiên của mình. (theo bác sỹ Hiromi Shinya, tuổi thọ tự nhiên của con người là tầm 120 tuổi).
Và đây cũng là bản chất của trẻ hóa, hay "quá trẻ so với tuổi".
Ngày nay, rất nhiều nghệ sĩ, diễn viên, các vận động viên thể thao, họ có lối sống sinh hoạt rất lành mạnh, những người này U60 chúng ta nhìn ko ra đâu, như U40 thôi.